食育｜安全の食生活

今回は「元気コーチング（プロセス編）」として、「自身の存在意義」を
感じることで、「今、ここに在る自分」を味わい、内から湧き上がる
元気、勇気、生きる力を出していただきたい、ということがテーマでした。

・セッション１：「内なる旅」で自分の存在意義を探る。
・セッション２：存在意義を宣言する。
・セッション３：存在意義を充分に味わう。

といった流れで行いました。

▼セッション１：「内なる旅」で自分の存在意義を探る。
　 リーダーのガイドで、ゆっつたりと、十分に時間をかけて「内なる旅」を
　　していただきました。さまざまなキーワードやシーンをイメージされて
　　いたようです。
　
▼セッション２：「存在意義を宣言する。」
　　セッション１で浮かんだキーワード、シーンを統合するセッションを
　　二人一組それぞれ、コーチ役/クライアント役となって行いました。
　　今までにない、新しいご自身を発見された方が多くいらっしゃった
　　ようでした。

▼セッション３：「存在意義を充分に味わう。」
　　セッション２で宣言した「存在意義」を十分に味わっていただくことで、
　　より元気になっていただくためのセッションです。こちらも二人一組
　　それぞれ、コーチ役/クライアント役となって行いました。
　　「今、ここに自分自身が在る意味」を味わうことは、生きる意味、
　　生きる価値という本質的なところに直結するため、内から湧き上がる
　　ブレない自分というものを感じていただけたようでした。
　
今回終わった後のみなさんの表情は、新しいご自身に気付いた、そして
ご自身の根っこを感じられたようで、安定感・安心感を得られた方が
多かったようです。
　
内から湧き上がる気持ちこそが、ゆるぎないご自身の価値です。
その気持ちを大切に、年末の忙しい時期も元気にいきましょう！
　
ご参加いただいた方、本当にありがとうございました。
今回ご参加できなかった方、来月お待ちしています！

ご参加された方の声

　
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・日時　　：11/30（月）
・会場　　：赤坂会場
・参加人数：8名
・天気　　：晴れ